SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • przedłużyć cykl ?

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120x 3 -martwy ciąg: 160 x 3 170x1 -przysiad:120x5 140 x 1 Witam jestem aktualnie na propie 1-8 100mg e2d(do tego hcg 5000iu) , cykl planowo skończy mi się 13 kwietnia i moje pytanie brzmi czy przedłużyć o kolejne 2 miechy do wakacji ? czy zrobić miesiąc przerwy i wjechać ponownie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2015-03-08 14:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 10.77 na 3.46-19.40 Moje pytanie tyczy się estro czy jeżeli jest bardziej w górnej granicy czy czymś go zbić ? Nie ukrywam że w niedalekim czasie chce zrobić pierwszy cykl na mecie wiem że tu najważniejsza jest dieta ktora jest teraz w trakcie budowy bo przekonałem się że bez niej za dużych efektów nie osiagne. Zdecydowalem że napisze ten [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2015-03-08 14:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA:78 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko: ok2,4g/1kg dziennie -węglowodany: ok 3,5g/1kg dziennie -tłuszcz:ok 0,9g/1kg dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś 50 metki 10 strzałów prolongatum 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: MASA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2015-03-08 13:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST

    Temat
    Trening w domu

    Mam mały problem z HST We wtorek zaczynam cykl 5 przy barkach na 10 pow mialem 20 kg hantle(wyciskanie żolnierskie) ale probojac wziac hantle 24 nie potrafilem ich nawet raz wycisnac (nizsze to 22 ale z nimi bedzie dupa nie progresja) myslalem zeby mi kolega dokladal po kilogramowym talerzu na hantel ale smiesznie by to wygladalo Jak z tricepsem i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2015-03-08 11:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niemierzylem Staż na siłowni: ok 5 lat Ilość spożywanego białka: dieta Ok Ilość spożywanych węglowodanów: dieta Ok Ilość spożywanych tłuszczów: dieta Ok Opis przebytych cykli sterydowych: metanabol Trening: obecnie masowy Cel cyklu: sila , masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10lat Poziom BF%: - Tendencja do chudnięcia (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2015-03-08 09:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka to 3 cykl potrzebuje pomocy w rozpisce i odbloku

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2015-03-07 23:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , mam 19 lat , zaledwie 62 kg i chce szybko zrobic mase . cwicze 4 mies 5dni w tygodniu . Potrzebuje jakis cykl itd.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2015-03-07 23:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:92 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:113 -udo:61 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2,5-3g/kg -węglowodany:4g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo+meta , prop + deka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Aktualnie masa , ---> zgubienei fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2015-03-07 22:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 24 WAGA: 82 WZROST: 170 WYMIARY: -biceps: 40-41 -klatka: 110 -talia: 82 STAŻ NA SIŁOWNI: 5 DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino+prop, Cypio+bold, epi, ostatni w 2013 CEL CYKLU: rekomp/siła OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: epi w 2013 POZIOM BF%: nie wiem TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2015-03-07 21:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilku miesięczną przerwę od siłki, która potrwa do końca marca i szukam czegoś, żeby szybciej wrócić do formy. W grę wchodzi wyłącznie apteka lub coś od Dragona. Ostatni mój cykl był jakoś w 2013 na samym epi, wcześniej bold + cypio i winko + prop. Zależy mi przede wszystkim na jakości, ponieważ ostatnio nie mogłem trenować, a przez to ulegałem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2015-03-07 21:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW Czy inny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czasie sporadycznie pompki podciaganie wczesniej 3 lata treningów ale w sumie nie regularnie bez diety i treningi takie po swojemu plan wymyslony róznie bywało mialem jeden cykl na odzywkach Uprawiane inne sporty : Krav Maga 2 mies przerwy ale wracam za miesiąc a staż na KMG 6 mies Dostęp do sprzętu Ławeczka regulowana,sztanga prosta i łamana [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2015-03-07 16:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 66 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: ~ -tłuszcz: ~~ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka, metka enan, enan prop 8. TRENING: 4-5x w tyg 9. CEL CYKLU: duzo miecha dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2015-03-07 15:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich bykow :D Aktualnie jestem na mostku 125enan/e4d . Od pierwszego kwietnia lece dalej z tematem czyli cykl ze srodkami co w tytule: PRZED MOSTKIEM: 1-4PROP 150/e2d 1-12 ENAN 450/e4d PO MOSTKU PLANUJE WRZUCIC TO: 1-12 sust 250/e5d (chyba ze ewentualnie ENAN) 1-8 tren ace100/e2d 8-14 wino 50/ed (nie wiem czy w wodzie czy oleju kupic) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2015-03-07 15:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bd 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:bd -przysiad:bd Witam jestem na cyklu omka 1-9 250mg ed4 deka 1-9 150 ed4 omka 9-15 250 ed3 deka 9-15 300mg week prop 15-21 100mg ed2 wino 15-22 50,100mg ed2 jestem w 8 tyg cyklu i tu moje pytanie kiedy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2015-03-07 15:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. na odblok HCG i Clomid, jak ja to mowie lepiej dmuchać na zimne. Jak to jest twój pierwszy cykl to jeszcze nie wiesz czy mam tendencje do gino, tłuszcz wokół suta to nie gino.... JAk masz tendencje do odkładania sie tłuszczy to dieta sie kłania, a po ankiecie to chyba twoja dieta kuleje. I nie myśl sobie że taki cykl 1-8 zrobi z ciebie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2015-03-07 13:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Planuje pod koniec marca wejść na swój 1 cykl na propie 1-8 100mg e2d. I tu pojawia się moje pytanie co na odblok ? Przeczytałem sporo różnych postów i jedni piszą żeby dać clomid i hcg inni że sam clomid i już się sam pogubiłem i proszę o pomoc co brać od kiedy i ile?. Dodatkowo mam tendencje do odkładania się tłuszczyku w okolicach klaty [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2015-03-07 13:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wszystko sobie odpuściłam, ze 2-3kg mi wróciły. Ponad rok temu odstawiłam tabletki, i mam wrażenie że od tego czasu również przybyło mi ze 2kg, ponadto rozregulował mi się cykl, mogę nie mieć okresu po 2-3 miesiące. Wyniki krwi wskazują na za wysoki poziom testosteronu, aktualnie planuję wizytę u lekarza, ale nie medycyny konwencjonalnej, bo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2015-03-07 13:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] -klatka: -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 0,5-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: FST-7 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2015-03-07 13:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Siema. Koncze cykl 1-12 prop solo 100 eod ( jestem w 9 tyg.) Jaki odblo bedzie ok? 10-12 HCG 1000iu e3d 3dni po ostatnim strzale z propa nolva + exe i tutaj pytanie jak dlugo i jakie dawki. Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2015-03-07 12:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    brałem przez 1 cykl czyli u mnie to było 6 tygodni. 5 g w nietreningowe i 10 w treningowe 5 rano 5 po treningu, poczytaj se o kreatynie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2015-03-07 12:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)